Как часто я слышу на сессиях от клиентов: «Какой толк что-либо ему/ей говорить, если он/она все равно не услышит и не поймет?»

Тебе кажется, что если та другая сторона все равно не сможет тебя понять, услышать и воспринять, то и нет смысла говорить. Но на самом деле важным является то, хочешь ли ты произнести то, что сидит внутри, или нет.

На работе многократно поступили с тобой так, как тебе не нравится, но ты об этом вслух не говоришь. Тебе хамят, но ты не говоришь, тебе добавляют работы не по твоей части, но ты не можешь сказать нет.

Ты заплатил(а) за услугу, а тебе по-человечески не могут ответить на банальные вопросы по твоему запросу. И как будто бы зачем выражать свою позицию? Ведь они такие люди, которые все равно не поймут или проигнорируют ⚠️!

И уже ты рассказываешь о несправедливости в этом мире в лице работодателя, продавца в магазине, тренера в спорт зале, выражаешь злость в их адрес, потому что как будто не можешь сказать этого в лицо главному адресату! А кто тебе запретил? Ты сам!

Я не призываю тебя бежать с матами и оскорблениями в адрес «обидчика» - я предлагаю тебе из взрослой конструктивной части себя учить говорить о своих правах и позиции там, где тебе точно есть, что сказать. Мир не упадет тебе на голову и не разрушится от того, что кто-то другой услышит от тебя то, на что ты не согласен 🧡.

Как? С помощью рта. Что значит конструктивно? Это когда своим заявлением ты обозначаешь, что конкретно тебе не подходит, аргументируя свою позицию фактами, а не эмоциями и обвинениями в адрес другого. Не надо решать за других и думать о том, что ваши слова будут бесполезными! Когда один участник в системе оказывает влияние на изменения, система не может не меняться.

😫Да, будут случаи, когда действительно после десятикратного донесения вашей позиции, она не будет воспринята, тогда это станет новыми условиями для новых осмыслений, где ты, с кем ты и зачем ты здесь.

Если хочешь научиться конструктивно озвучивать свою позицию, а этот навык пока хромает - приходи @Roshchina_Psychology и мы обязательно разберем твой случай.

Будь смелее, жизнь слишком коротка для дополнительных страхов!

С любовью, Оксана Рощина