Пирамида Дилтса: решение ваших проблем

Все привыкли к пирамиде Маслоу, а я нашёл для вас новую. Сегодня про пирамиду Дилтса.

Роберт Дилтс, один из первых разработчиков системы нейролингвистического программирования (НЛП), тренер и консультант. Он разработал модель, которая описывает 6 уровней личностного развития и помогает анализировать проблемы.

Изначально система была создана для решения бизнесовых проблем, и до сих пор она применима к рабочим вопросам. Но её же можно использовать для жизни: запутались; не знаете, куда идти и чего хотите; трудно в личной жизни; хотите зарплату повыше — применяйте.

Итак, шесть уровней:

1. Окружение (Что я имею?): внешние обстоятельства любого вида, коллеги, ваше рабочее место, квартира или город. 2. Поведение (Что я делаю?): конкретные действия, когда вы сталкиваетесь с задачами, целями, общаетесь с людьми. 3. Способности (Как я выбираю?): навыки, знания, таланты и стратегии. 4. Убеждения и ценности (Во что я верю?): мотивация, принципы, то, что важно, а также все те убеждения, которые ограничивают и блокируют действия. 5. Идентичность (Кто я?): самоопределение и понимание своей роли. 6. Миссия (Для чего?): высшая цель, предназначение или жизненная философия.

Суть этой модели в том, что решение проблемы всегда находится на один или два уровня выше самой проблемы.

Как это работает?

— Сформулируйте проблему как можно точнее: не «хочу зарабатывать больше денег», а называйте точную сумму.

— Определите, к какому уровню относится ваша проблема: идите снизу вверх (от окружения до миссии). Если недостаточно денег — это проблема поведенческого уровня, а решение лежит выше.

— Оказавшись на уровне решения проблемы, составьте план действий. Допустим, вы можете поменять стратегию заработка. Может, вы всё это время неправильно применяли собственные навыки; может, нужно получить новый опыт или иначе презентовать себя. Поднимитесь ещё выше, проверьте, не может ли решение быть и там: допустим, у вас есть ограничивающие убеждения, и вам кажется, будто больших денег заработать нельзя. Тогда работать нужно с этим.

— Затем, составив план действий, спуститесь обратно, на предыдущие уровни. Приложите свой план к ним и прикиньте, вышел ли он верным.

— Вы великолепны, действуйте!

Сложность в том, что посмотреть «выше проблемы» бывает сложно. К тому же работа через эту пирамиду подразумевает много самостоятельных действий: едва ли вам скажут, что делать и как выбираться из проблем. Всегда хочется решить вопрос на том же уровне, на котором он «работает», а не лезть глубже. Но, если не лезть, велик шанс тушить пожары и не разбираться с самой проблемой.

Что думаете о такой системе? Жизнеспособная пирамида?