А здесь — вся программа марта по дням 🤩
Сохраняйте, чтобы не потерять, и выбирайте темы, которые отзываются лично вам. ПРЯМОЙ ЭФИР • 6 МАРТА • 19:00 "Почему мы теряем себя, когда влюбляемся?" Самый частый сценарий: встреча с мужчиной = потеря себя. Растворение, подстройка, забытые желания. На эфире поговорим: — Где в теле живет страх потерять себя рядом с ним. — Почему «растворение» путают с «любовью». — Как не исчезать, даже когда очень хочется быть с ним. Приходите послушать. Это вход в тему месяца.
ПРЯМОЙ ЭФИР • 10 МАРТА • 19:00 "Уязвимость — это не слабость" Многие боятся: «Если я покажу ему свою боль или слезы, он уйдет». На эфире разберем: — Почему мужчина на самом деле бежит не от слез, а от истерики. — Как плакать экологично — не нагружая его, а проживая свое состояние. — Где мы прячем слезы в теле и как это влияет на здоровье. Будем про бережность к себе.
ПРЯМОЙ ЭФИР • 18 МАРТА • 19:00 "Я хочу, но боюсь сказать" Как тело мешает нам просить. Про голос, про желания, про то, о чем молчат годами. Поговорим: — Что происходит с горлом и челюстью, когда мы молчим о своем. — Простое упражнение на фразу «Я хочу…» (прямо в эфире). — Почему мужчины расслабляются рядом с женщиной, которая умеет просить. Будем возвращать голос.
ПРЯМОЙ ЭФИР • 23 МАРТА • 19:00 "Амбиции и женственность: обязательно ли выбирать?" Для тех, кто привык достигать, доказывать, «тащить» — и устал от этого. На эфире: — Почему «доказывать» — это про страх, а «хотеть» — про жизнь. — Где в теле живет гонка (плечи, шея) и как ее расслаблять. — Когда амбиции питают, а когда разрушают. Можно хотеть многого и оставаться в теле, в мягкости, в контакте с собой.
ЖИВАЯ ВСТРЕЧА В МОСКВЕ • 12 МАРТА • 12:00 "Сильная снаружи — уязвимая внутри: моя ценность в отношениях" Для тех, кто привык «держать лицо», тянуть, решать — и устал бояться показать слабость. Будем учиться: — Отличать уязвимость от беспомощности. — Замечать, где в теле прячется страх быть «слабой». — Выдерживать свои чувства, не проваливаясь в жертву. Это глубокая работа в группе.
ЖИВАЯ ВСТРЕЧА В МОСКВЕ • 14 МАРТА • 12:00 "Баланс ролей: как не исчезнуть в отношениях" Жена, мама, сотрудница, дочь. А где здесь «я»? На встрече: — Почему исчезновение в отношениях — это не про любовь, а про потерю контакта с собой. — Как тело сигналит, что вы растворяетесь. — Практика на возвращение себе себя. Чтобы быть с ним, но не терять себя.
ЖИВАЯ ВСТРЕЧА В МОСКВЕ • 26 МАРТА • 12:00 "Новая женственность: амбиции без доказательств" Про разрыв: в голове — карьера, деньги, цели. В теле — усталость, зажатость, потеря мягкости. Будем: — Снимать конфликт «достигать или чувствовать». — Искать свои «чужие» цели через тело. — Наполнять низ живота, не теряя амбиций. Для тех, кто хочет и достигать, и быть живой.
ЖИВАЯ ВСТРЕЧА В МОСКВЕ • 28 МАРТА • 12:00 "Как перестать быть удобной и сохранить отношения" Самая острая тема. Страх: «Если я перестану подстраиваться, он уйдет». Что будет на встрече: — Цена удобства: где в теле живут замороженные обиды. — Упражнение на возвращение голоса (сказать «нет» телом). — Почему мужчина хочет живую, а не «удобную». Про честность, которая создает настоящую близость.
🤩 Как попасть: — На эфиры — ссылка будет в день эфира. Включите уведомления в канале. — На встречи в Москве — запись в личные сообщения. Количество мест ограничено.
Приходите. Буду ждать каждую.
В этом посте были ссылки, но мы их удалили по правилам Сетки
