Не всегда коммуникация бывает открытой и прозрачной. Иногда в ход идут манипуляции

Как с ними бороться и легко на них отвечать? Об этом рассказываю в карточках 👆

Как понять, что это все-таки была манипуляция и вам не показалось? Есть несколько критериев: 🔴 после общения с человеком вы испытываете негативные эмоции (в теле или в психическом состоянии); 🔴 думаете, что с вами что-то не так; 🔴 постоянно пытаетесь ему угодить, а человек, напротив, таких эмоций явно не испытывает; 🔴 постоянно думаете, как бы выразиться, чтобы человек точно-преточно вас правильно воспринял; 🔴 испытываете хронический стыд или вину; 🔴 перестаете понимать, что реально, а что вам показалось.

Скорее всего, вы бессознательно чувствуете эту несправедливость. На этом состоянии как раз и выстраиваются новые смыслы, выгодные манипулятору.