Перезапустили Рефлект — терапевтический дневник на базе AI 🌿 Мы долго молчали, потому что строили не просто бота, а полноценную экосистему для ментальной гигиены и саморазвития.
Сегодня Рефлект — это не чат с AI по психологии. Это полноценный сервис с 9 AI-агентами, дообученный на практических материалах уважаемых и очень опытных психотерапевтов.
В чем главная ценность? Рефлект — это «мост» к спокойствию и осознанию себя. Он для тех, кто чувствует перегруз, но пока не готов к кабинету психолога. Он запоминает контекст, помнит прошлые диалоги и транскрибации, например, сессии с психологом / коучем.
Что внутри обновленного Рефлекта? 👉 Диалоги с памятью — общайтесь текстом или голосом. ИИ анализирует весь контекст, чтобы давать по-настоящему глубокие и персональные ответы.
👉 Стратагемы — создавайте личные мини-курсы под свой запрос (выгорание, самооценка, отношения). Это пошаговое ведение за руку к результату.
👉 Персональные притчи — когда логика бессильна, Рефлект создает терапевтическую сказку-метафору специально про вашу ситуацию.
🧘♂️ Медитации и Техники — интерактивное «квадратное дыхание», заземление и библиотека аудио для сна и фокуса.
🪞 Зеркало недели — автоматический AI-анализ вашего прогресса, паттернов и триггеров. Узнавайте о себе то, чего не замечали раньше.
Почему это работает? — Анонимно: Никаких имен и оценок. Только вы и ваше развитие. — Проактивно: Рефлект сам бережно спросит, как вы, утром и вечером. — Бережно: Без клинических ярлыков. Только поддержка и структура.
⚡️ Попробуй сделать первый шаг к себе — @jarv_reflect_bot.
Новым пользователям бесплатно две недели, далее подписка — 1900 ₽/месяц. Также при покупке тарифа Pro в Джарве откроется безлимитный доступ в Рефлект 👍
