Программа на сегодня
1. Сгибание ног 3х15 2. Разгибание ног 3х15 3. Жим гантелей на наклонной скамье 3х15 4. Рычажная тяга 4х20 5. Задняя дельта бабочка 4х15 6. Бицепс сгибание в скамье Скотта 4х15 7. Пресс подъемы ног 3х20
Программа на сегодня
1. Сгибание ног 3х15 2. Разгибание ног 3х15 3. Жим гантелей на наклонной скамье 3х15 4. Рычажная тяга 4х20 5. Задняя дельта бабочка 4х15 6. Бицепс сгибание в скамье Скотта 4х15 7. Пресс подъемы ног 3х20
напишите коммент
0 комментов
можете перейти, но сначала проверьте ссылку и будьте аккуратны: не вводите по ссылке пароли, номера телефонов и банковских карт, и другие личные данные
https://
уверены, что хотите выйти?
придется авторизоваться заново, а заполненные данные будут удалены
пост закреплён — пока закрепить можно только один пост
что-то пошло не так — попробуйте снова чуть попозже
