Как тревога превращается в расстройство пищевого поведения

Когда тревога становится постоянной, нервная система пытается её как-то "заглушить", и еда оказывается самым быстрым способом. Это может быть через: — переедание — заедание эмоций — строгий контроль питания — резкие ограничения — чувство вины после еды

В этот момент человек думает, что проблема в самой еде, но нет, она здесь только способ справиться с тревогой.

Проблема в том, что это помогает совсем недолго, а потом тревога возвращается, и цикл начинается снова. Со временем формируется: тревога → еда → облегчение → вина → тревога.