Тревога превращается в РПП не за один день

Сначала появляется повышенная тревожность. Человек постоянно напряжён, много думает, пытается всё контролировать.

В таком состоянии мозг ищет хоть что-то, чем можно управлять, и еда становится идеальным объектом контроля.

Начинаются мысли: «Если я буду правильно есть — мне станет легче» «Если я похудею — всё наладится» «Если я перестану есть сладкое — я возьму себя в руки»

На короткое время это действительно создаёт иллюзию контроля, но тревога то не исчезает (она просто меняет форму) Тогда появляются новые этапы: — строгие ограничения — срывы — переедания — сильная вина — попытки ещё сильнее контролировать питание

Человек начинает жить между двумя состояниями: контроль и его потеря. Чем сильнее тревога, тем жёстче становятся попытки управлять едой.