Заметки по итогам эфира на тему: "Почему мы выбираем работу, которая причиняет боль" с Анастасией Поповой (психолог, психоаналитический психотерапевт)

Иногда клиенты приходят ко мне для работы с запросом, в котором они сталкиваются со схожими ситуациями даже на разных работах: 🔜токсичная обстановка 🔜постоянная перегрузка 🔜чувство, что тебя недооценивают 🔜работа, которая просто высасывает жизнь.

Вчера на эфире мы разобрали важную мысль: карьера почти никогда не строится только на рациональном уровне.

Рационально мы думаем: ▶️ здесь стабильная зарплата ▶️ хороший график ▶️ есть ДМС и пр.

Но параллельно с рациональным работают бессознательные сценарии.

Например: 🔜постоянно выбирают руководителей, чьё признание нужно заслуживать 🔜берут на себя чужую работу, потому что не могут сказать «нет» 🔜бесконечно готовятся к следующему карьерному шагу, но никак не решаются его сделать

Мы обсуждали на эфире типичные карьерные сценарии: ▶️Лояльный страдалец: человек годами остаётся в компании, где ему плохо, потому что «надо быть благодарным» ▶️Спасатель: тот, кто тянет на себе весь отдел и постоянно закрывает чужие провалы ▶️Вечный ученик: курсы, обучение, ещё один диплом, но до реальных шагов дело не доходит ▶️Перфекционист, который на самом деле не про идеал, а про страх ошибки, оценки и видимости

Иногда проигрывание таких сценариев может быть связано с семейными установками, с опытом первых работ или установками от значимых людей в жизни и др.

И тогда на стыке внутренних процессов происходит странный парадокс. Человек говорит: «Я хочу роста». И когда появляется реальная возможность, то он бессознательно делает шаг назад.

Потому что рост - это не только зарплата и статус, это ещё и: ⏩ быть видимым ⏩ выдерживать зависть ⏩ выдерживать ответственность ⏩ выдерживать собственный успех

Поэтому иногда карьерный запрос - это не про отсутствие инструментов. Инструменты могут быть, но если сценарий внутри остаётся прежним, то мы снова и снова оказываемся в похожих историях. Мы часто думаем, что выбираем работу. Но иногда внутренние сценарии выбирают её за нас.

Мне кажется, одни из самых глубоких и честных карьерных вопросов звучат так: ⏩Это действительно мой выбор? ⏩Или это сценарий, который я повторяю?

Хочу напомнить, что карьерный консультант - это не только человек про резюме, подготовку к собеседованию или разговор о повышении, но и специалист, который может помочь клиенту рассмотреть его повторяющиеся карьерные сценарии. Не отдельно от психолога, а работая с ним в паре.

Приглашаю вас в комментарии для обсуждения👇

В этом посте были ссылки, но мы их удалили по правилам Сетки