Для многих выгорание - просто состояние сильной усталости от переработок
Но психолог Кристина Маслач (и её коллега Джексон) еще в 80-х доказали: это сложный конструктор из большого количества деталей. Если разобраться, можно понять, где именно сломалась система и что привело к выгоранию
Подробнее про одну из самых популярных теорий выгорания - многофакторную систему выгорания - оставила в карусели⬆️