сильный фидбек

А если бы обратная связь была упакована как микровзаимодействие — например, ответить на один конкретный вопрос за 3 минуты, — это снимает барьер или время всё равно главный дефицит?

Желание получить обратную связь — оно всегда осознанное Или иногда человек запрашивает её, но на самом деле хочет подтверждения, а не правды? И как вы это различаете — на уровне запроса или где-то глубже?

Да, вы правы, под словом Обратная связь каждый понимает что-то свое - как дающий, так и принимающий. Я думаю, что ответственность распознать, лежит на дающем обратную связь. Первый уровень - назовем его так - это запрос на оценку, на подтверждение чего-то: например, я хороший, я хорошо делаю что-то, я правильно думаю и тп. И совсем другой уровень обратной связи - когда человеку важен другой, кто поможет ему самому найти ответы на свои вопросы. И в том и другом случае - обратная связь - не равно критика.

Вы точно разделили запрос на подтверждение и запрос на исследование. Какой из этих двух типов обратной связи вы в итоге считаете более ценным для роста профессионала — и почему?

И тот и другой ценен) Запрос на подтверждение поддерживает и стимулирует к развитию - как внешний фактор, способствующий как развитию, так и возникновению внутренней мотивации. Когда руководителю становится очевидным наличие внутренней мотивации, то полезно переходить ко второму способу - коучинговой обратной связи. У меня есть авторский мастер-класс по такому методу обратной связи)

А как вы для себя отличаете, где ваша обратная связь нужна и будет услышана, а где лучше промолчать?

Молчать всегда плохо, люди обижаются

А был ли у вас случай, когда промолчали - на вас обиделись?