**Почему сильные люди выгорают чаще остальных???

Есть тип людей, на которых всегда можно опереться. Ответственные, надёжные, собранные. Те, кто не бросает начатое и привык доводить всё до конца.

Если в команде возникает сложная ситуация, такие люди чаще всего первыми берут на себя ответственность. Если кто-то не справляется, они подхватывают. Если нужно остаться подольше или закрыть чужую задачу, они соглашаются, потому что для них важно, чтобы всё работало.

Со стороны это выглядит как сильная сторона характера. И во многом так и есть.

Но у этой силы есть обратная сторона.

Именно такие люди чаще всего оказываются в состоянии сильной усталости и выгорания. Не потому что они слабые, а потому что слишком долго несут на себе больше, чем должны.

Они редко жалуются, редко просят помощи и почти никогда не позволяют себе остановиться и честно сказать: «Мне тяжело».

И постепенно ответственность, которая раньше была ресурсом, превращается в груз.** Интересно спросить у вас. Вы больше из тех, кто легко делегирует и отпускает задачи, или из тех, кто привык держать всё под контролем?