«Ненавижу эту работу», «нет сил и вдохновения», «снова сливаю дедлайны», «а вдруг это вообще не мое?» — с этим часто приходят к коучам или карьерным консультантам. Демотивация, выгорание, прокрастинация, отсутствие сил и энергии, апатия, карьерный кризис часто связывают с неверным выбором профессии, страхом кардинально менять карьерный трек, тревогой неопределённости в завтрашнем дне. На что сделать ставки неизвестно, а черные лебеди, видимо отлично размножаются в данных экологических условиях😉.   Бывает так, что и, правда, по молодости и неопытности зашел не в ту дверь не того вуза. Но, судя по моему опыту, часто дело вовсе не в этом. И причины могут быть гораздо глубже.   И связаны они с незакрытой глубинной потребностью, сигнализирующей человеку – «ты идёшь не в тот лес, там нет трюфелей, по которым ты так изголодался😆. Поворачивай, нам не сюда!» Как доносится из каждого утюга: симптомы — в жизни, причина — в детстве. Не врут, нас всех реально в детстве немного "перепрошили".   Но что это за глубинная потребность, откуда она взялась и почему она у нас у всех разная?   Высшие силы «слепили» нас с умом, поэтому эта потребность скрыта от нас мощнейшей армией — армией психологических защит. Они охраняют нас от старой, забытой, но когда-то очень острой боли. От того самого момента в детстве, когда мама накричала, а ответить было нельзя. Или папа разочарованно вздохнул, и мир померк. И вот это, решила психика, больше никогда и ни за что не должно случиться со мной вновь! Этого больше не должно повториться!   Но одновременно и вследствие этой боли сразу возникла потребность возместить ущерб раненной психике. Или задетому эго. То есть, с этого момента мы получаем наш сценарий игры – вернуть утраченную часть себя. То, чего лишил нас родитель. И на уровне психики это может быть:   - способность выразить обиду или злость в ответ, постоять за себя, - веру в себя, что со мной все ок, я могу быть успешным, способным, справляющимся, а не чмом, - веру в свою правоту вместо требования соглашаться с правотой родителя, - право на любовь не за усилия или выполненные требования, а просто так, потому что я – вот такой вот есть, офигенный, неповторимый и уникальный.   И вот эту утрату мы бессознательно проносим через всю жизнь. И пытаемся «доиграть» наш сценарий снова и снова — теперь уже на работе, с начальниками, партнёрами и проектами.   Как это выглядит во взрослой жизни?   На сознательном уровне это преломляется в привычные жалобы:   · «Начальник — дурак, он меня не ценит». · «Коллеги сели на шею, а я не могу отказать». · «Я вроде всё делаю, но чувствую себя самозванцем». · «Хочу расслабиться, но сверхконтроль не даёт выдохнуть».   Мы думаем, что проблема в работе. А на самом деле нам всё ещё не хватает:   · Признания. · Права сказать «нет». · Уверенности. · Права на ошибку и отдых.   Зачем здесь психотерапевт?   Коуч поможет составить план. Карьерный консультант — найти вакансию. А психотерапевт помогает декодировать послание психики. Понять: чего же на самом деле не хватает? Что это за потребность, которая кричит из прошлого?   И часто выясняется удивительная вещь: менять профессию не нужно. Нужно просто научиться получать от других людей то, что осталось недополученным в детстве. Признание, поддержку, право на злость, право быть неидеальным.   Хорошая новость: окружающим взрослым людям уже не надо нас воспитывать. Они вполне способны это нам дать. Если мы только поймем, что нам действительно нужно! И сами перестанем блокировать этот процесс.   Вот, с чем может помочь психотерапевт. Ну и соответственно, распаковка психики высвободит ресурсы. И полетите, зажжете, взорвете, раз...короче, вы поняли) #выгорание #психология_для_бизнеса #прокрастинация #синдром самозванца #смыслы