Медитируй, чтобы стать продуктивнее Медитируй. Десять минут по утрам. Но сначала скачай приложение. Лучше то, которое в корпоративном пакете.

Там есть метрики прогресса, трекер настроения, уведомление о пропущенной сессии. Через месяц заметишь, что стал внимательнее. Или устал еще от одной обязанности.

В этом посте были ссылки, но мы их удалили по правилам Сетки