День был плотный на встречи сначала операционные, приправленные темами продаж, коммуникации и психодинамики. Потом исследовательская, научная. Потом философская мастерская. Разные регистры подряд. Поэтому сегодня к вам с картинкой.

Она неточная с точки зрения клинической психологии. Но она точная про другое: про то, как меняется угол, под которым человек видит реальность, когда внутри что-то давит.

Тревога — конус разворачивается внутрь. Смотришь не на мир, а в себя и там всё увеличивается.

Стресс — поле зрения сужается. Видишь только угрозу, всё остальное исчезает.

Депрессия — взгляд уходит вниз. Не к земле в никуда.

Реальность — конус направлен наружу, открыт. Не потому что всё хорошо. А потому что есть контакт.

Работа, которую я делаю, часто про это. Не про то, чтобы стало легче. Про то, чтобы вернуть человеку его угол зрения. Его контакт с тем, что есть.