Теперь плохая новость.

Тревожные люди умудряются уставать даже во время отдыха. Нет, это не повод теперь официально объявить: «Я не ленивый, а просто тревожный!»

Но механизм примерно такой. Вы ложитесь отдохнуть, а мозг такой: — «Давай обсудим разговор трёхдневной давности.» — «А если завтра всё пойдёт плохо?» — «Ты вообще помнишь, что сказал в том диалоге?» — «Может, ты выглядел странно?» — «Может, все уже это обсудили?» И понеслось...

Поэтому происходит то, что человек отдыхал, но не восстановился. Выходные прошли, а ощущение такое, будто вы всё это время решали мировые проблемы.

Такой человек живёт с нервной системой, которая не умеет выключаться. Она всё время работает в режиме: «вдруг что-то случится»

Но у этого режима есть цена: энергия. Когда энергия заканчивается, нервная система начинает резко экономить. И тогда появляется состояние, которое люди называют очень просто: «Я вообще ничего не хочу»