Как и обещала — продолжаем исследовать тему замкнутого круга конфликтов 🔆 Почему мы нажимаем на больные места друг друга?

Помните, в первом посте я говорила про «болевые точки» пары? Про то, что независимо от темы ссоры, на глубинном уровне мы всегда спотыкаемся об одно и то же?

Так вот, самое интересное (и грустное): эти точки не берутся из ниоткуда.

Каждый из нас приходит в отношения с уже готовым набором «больных мест». И это наши старые, незажившие раны, как правило, из детства. То, что не удалось прожить, выплакать, проговорить когда-то давно. Во втором посте я называла это «психологическими долгами» (помните пункт 3?).

Мы бессознательно выбираем партнера, который идеально подходит для того, чтобы нажимать на наши самые чувствительные кнопки.

Наше бессознательное хочет закрыть этот гештальт и отчаянно надеется: «В этот раз всё будет иначе. В этот раз, когда мне сделают больно, я смогу наконец отреагировать правильно, защититься, решить эту ситуацию».

Но у партнера свои незажившие раны из которых он реагирует.

И получается адская карусель: — Ты вечно меня обесцениваешь при родителях! (А за этим может стоять детская история, где мама с папой не замечали достижений).

— А ты вечно молчишь и уходишь в себя! (А за этим страх одиночества, оставленности, с которым человек живет с детства).

Кричит вроде бы взрослый человек про «вечно». А плачет внутри тот самый маленький мальчик или девочка, которых когда-то не услышали.

Мы не ссоримся из-за немытой посуды. Мы ссоримся из-за того, что «посуда» для одного = знак неуважения, а для другого = «меня пилят, как в детстве».

И так мы ходим по кругу, методично нажимая друг другу на самые больные места, пока не решимся посмотреть внутрь себя и спросить честно:

Может, дело не в том, что с моим партнером (или со мной) что-то не так? Может, дело в том, что так болит моя незажившая рана из прошлого?

С этой мысли уже можно начать выход. Пытаясь найти выход изнутри своего привычного сценария, мы только сильнее его подтверждаем.

Если у вас есть сейчас триггер - ситуация, которая бесит, обижает, разочаровывает, огорчает до слез - не нужно пытаться "перетерпеть", не нужно в этом выстаивать.

Приходите, очень часто мы всего за 1 сессию можем убрать это чувство, и вам станет легче. После сессий со мной у людей вырастают крылья за спиной. Попробуйте! @psyhologge