π¦ͺΠ§ΠΈΡΡΠΊΠ° Π±ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈ Π±ΡΠ°ΡΠ»Π΅ΡΠΎΠ² π¦ͺ
ΠΡΠΎ Π½Π΅ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΡΡΠ°Π», ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²Π΅ΡΠ½ΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠΌ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π±ΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΎΠΊΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ°ΠΌ Π±Π»Π΅ΡΠΊ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Ρ, ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»Π°.
ΠΠ΅Π»ΠΎΠ΅ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΠΈΠ½Π° ΡΠΈΡΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, Π° ΠΏΡΠΎ ΠΆΡΠ»ΡΠΎΠ΅ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΎ Π½Π°ΠΏΠΈΡΡ ΡΡΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π½Π°ΡΠΎΠ².
π« ΠΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΠΉ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π±Π΅ΡΡΠΌ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ β Π±Π΅Π· ΡΠ°Π»ΠΎΠ½Π½ΡΡ ΡΠ΅Π½ ΠΈ Ρ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌΠΎΠΌ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠΉ. π° Π§ΠΈΡΡΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠ΅Π±ΡΠ° Π‘Π΅ΡΠ΅Π±ΡΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠ½Π΅Π΅Ρ ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΡ Π² Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π΅, ΠΏΠΎΡΠ° ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠΈ, Π½ΠΎ Π΅Π³ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΎΠΆΠΈΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡΠ΅ Π°Π±ΡΠ°Π·ΠΈΠ²ΠΎΠ² Π½Π° ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΌΠ½ΡΡ Π²ΡΠΎΠ΄Π΅ ΠΆΠ΅ΠΌΡΡΠ³Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ°Π»Π»ΠΎΠ², ΠΎΠ½ΠΈ ΠΊΠ°ΠΏΡΠΈΠ·Π½Ρ.
- ΠΡΠ±Π½Π°Ρ ΠΏΠ°ΡΡΠ° (ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ): ΠΠ°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠΊΠΎ Π½Π΅Π°Π±ΡΠ°Π·ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΡΡΡ (Π±Π΅Π· Π³Π΅Π»Ρ) Π½Π° ΠΌΡΠ³ΠΊΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠΊΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΡΠ³ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ 1β2 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ, ΡΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ Π²ΡΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠΈΠ±ΡΠΎΠΉ. ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π±ΡΠ°ΡΠ»Π΅ΡΠΎΠ² Π±Π΅Π· ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΡ Π·Π²Π΅Π½ΡΠ΅Π² β Π±Π»Π΅ΡΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ Π·Π° 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
- Π‘ΠΎΠ΄Π° + ΡΠΎΠ»ΡΠ³Π° (Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΡΠ°Π²ΠΎΡΠΈΡ): ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π±ΡΡΠΈΠΊΠΈ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΡ Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠ³ΠΎΠΉ (Π±Π»Π΅ΡΡΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ΠΎΠΉ Π²Π²Π΅ΡΡ ), ΠΏΠΎΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΉ (1 ΡΡ. Π». Π½Π° ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ), Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π° 15β30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. Π§ΡΡΠ½ΠΎΡΠ° ΡΠΉΠ΄ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠ° β Ρ ΠΈΠΌΠΈΡ ΠΌΠ°Π³ΠΈΠΈ! ΠΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΈΡΠ΅.
- Π£ΠΊΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ΠΊΠ°: ΠΠ°ΠΌΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° 10β15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π² 9% ΡΠΊΡΡΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ (1 Ρ. Π». Π½Π° ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ Π²ΠΎΠ΄Ρ). ΠΠ»Ρ ΠΏΠ»Π°ΡΠΈΠ½Ρ ΠΈ Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠ° ΡΠΎΠΆΠ΅ ΡΠΎΠΉΠ΄ΡΡ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠ΄ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅.
π Π§ΠΈΡΡΠΊΠ° Ρ ΠΊΠ°ΠΌΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΡΡΠΈΠΊΠΈ Ρ ΠΆΠ΅ΠΌΡΡΠ³ΠΎΠΌ, Π±ΠΈΡΡΠ·ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΌΠ°Π»ΡΡ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ β Π²ΠΎΠ΄Π° ΠΈ Ρ ΠΈΠΌΠΈΡ ΠΈΠΌ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΏΠΎ Π΄ΡΡΠ΅. ΠΡΠΎΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Ρ ΠΌΡΠ»ΠΎΠΌ, ΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅, Π±Π΅Π· Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
π₯ ΠΡΠΎ Π±Π΅Π»ΠΎΠ΅ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΎ ΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΠΈΠ½Ρ ΠΡΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠ°Π²ΡΡ ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²Ρ ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, Π½ΠΎ ΠΆΠΈΡ ΠΈ ΠΏΡΠ»Ρ ΠΈΡ ΡΡΡΠΊΠ½Π΅ΡΡ. ΠΡΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ (ΡΠ°ΠΉΠ½Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° Π½Π° ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ Π²ΠΎΠ΄Ρ) + Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½Π°Ρ Π±Π°Π½Ρ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ°ΡΡΠ° ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π±ΡΠ°. ΠΠ΅ ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΆΡΡΡΠΊΠΎ β ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΉΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΠ°ΠΏΠ°Π΅ΡΡΡ.
π₯ ΠΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΆΡΠ»ΡΠΎΠ³ΠΎ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠ° ΠΡΠ»ΡΠΎΠ΅ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΎ ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π±ΡΠ°, Π½ΠΎ ΡΠΊΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΡΠ° ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ: Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΈΡΡ Π² ΠΌΡΠ»Π΅ Ρ Π°ΠΌΠΌΠΈΠ°ΠΊΠΎΠΌ (1 Ρ. Π». Π½Π° ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½), ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ ΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡΡ. Π‘ Π±ΡΠΈΠ»Π»ΠΈΠ°Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ β ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΡΠ³ΠΊΠ°Ρ ΡΠΊΠ°Π½Ρ, Π±Π΅Π· ΡΠΎΠ΄Ρ.
ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΠΈΡ ΡΠ°Π²ΠΎΡΠΈΡΠ°Ρ ΠΈ ΠΏΠΈΡΠΈΡΠ΅ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°Ρ , ΡΡΠΎ ΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π»ΠΎ!
ΠΡΠ»ΠΈ Π±ΡΡΠΈΠΊΠΈ Π°Π½ΡΠΈΠΊΠ²Π°ΡΠ½ΡΠ΅ β Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΊ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΡ.
#ΡΠ½Π΅ΡΠ³Π΅ΡΠΈΠΊΠ° #ΡΠΈΡΡΠΊΠ°ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ #ΡΠ΅ΡΠ΅Π±ΡΠΎ #Π΄ΡΡ ΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΡ #ΠΌΠΎΠΈΡΠΈΡΡΠΊΠΈ #ΡΠΈΡΡΠΊΠ°