Вернуть себе право на отдых 4/4

В карточках — 10 вопросов на каждое воскресенье, которые смещают фокус с негатива в позитив, помогают увидеть и здраво оценить свои достижения, возможности, хорошие события в жизни, а также отследить моменты, которые тянут вас назад.

🧘‍♀️ Зачем это задание

Уделите время этому заданию, потому что это может стать вашим постоянным инструментом рефлексии.

📝 Как выполнять

Отвечайте на вопросы сами себе, записывайте их в свой блокнот. А в комментариях поделитесь своими впечталениями от задания, и что вы испытывали, когда делали его. По материалам Алёны