Почему ответственным людям сложнее всего сказать “нет”.

Есть одна закономерность, которую я часто вижу в работе.

Чем ответственнее человек, тем сложнее ему отказаться от лишней нагрузки и это касается не только работы.

Привык быть надёжным. Привык, что на него можно опереться.

И постепенно чужие задачи начинают восприниматься как собственные. Со стороны это выглядит как сила характера, ответственность, надежность человека.

Но у этой силы есть обратная сторона: перегрузка и выгорание.

И именно такие люди чаще всего оказываются в состоянии сильной усталости. Не потому, что они слабые, а потому что слишком долго тянут больше, чем должны.