ОТЗЫВ ПОСЛЕ ЖЕНСКОЙ ПРАКТИКИ
Иногда после практики люди делятся состояниями голосом. Ниже - расшифровка аудио от одной из участниц недавней женской группы.
Я шла на практику с интересом. Без страха и без каких-то особых ожиданий. Я была готова к любым эмоциям, которые могут подняться, и прожить их так, как они придут.
Мой запрос был - разрешить себе хотеть. И не только хотеть, а разрешить себе получать.
Год назад я закрыла одну важную дверь в жизни. Но со временем поняла, что как будто закрыла не одну, а сразу много дверей
КАК БУДТО Я ОТСТРАНИЛАСЬ ОТ ТОГО, ЧТО РАНЬШЕ БЫЛО ЧАСТЬЮ МОЕЙ ЖИЗНИ.
В том числе от удовольствий и разных «кайфушек».После практики, уже в метро, я начала размышлять о своём состоянии. И вдруг поняла интересную вещь. Дело не в том, что мой внутренний контролёр не даёт мне расслабиться.
На практике мне было интересно наблюдать за тем, что происходит вокруг. Я прислушивалась к звукам, к эмоциям других девушек, отслеживала свои реакции.
❤️И в какой-то момент я буквально усилием воли сказала себе: «Отпускай. Иди за телом туда, куда хочется». Я не до конца себя отпустила. Но сделала шаг разрешила и приняла это.
А потом в метро пришло главное понимание. ЭТО НЕ ПРО КОНТРОЛЬ. ЭТО ПРО СТЫД. Стыд хотеть. Стыд желать. Стыд получать. Стыд брать.
Когда я слушала других девушек на практике, я видела, как многие позволяли себе больше контакта гладить верёвки, взаимодействовать, быть ближе. И если у меня такая мысль возникала - я себе этого не разрешала. И от этого стало немного грустно.
Но одновременно появилось понимание. Ещё одна интересная вещь для меня - маска на глазах.
Это уже вторая практика, где я её использую. И второй раз я понимаю, что когда есть чуть больше времени и когда я в темноте - я могла бы вступить в близкий контакт даже с малознакомым человеком. Потому что в темноте *я не вижу себя.
И как будто это происходит «не со мной».
А ЗНАЧИТ - МОЖНО
А когда я себя вижу - как будто нельзя.
Вот такое интересное осознание.
❤️ Такие наблюдения после практик для меня очень ценны. Потому что верёвка показывает не то, что мы ожидали увидеть - а то, что давно живёт внутри. И иногда достаточно просто создать пространство, где это можно заметить.
