Ты думаешь, что попал в ад - это клетка в твоём собственном теле, оно больше не подчиняется тебе. Тебе всегда страшно и ты уже не знаешь, что конкретно тебя беспокоит, жизнь видится как бесконечное страдание. Кругом опасность.

Ты чувствуешь все это в своем теле. У тебя кружится голова, мир становится не реальным, ноги ватные, сердце бьётся так сильно, как-будто выпрыгнет из груди. Тебя трясет, ты не можешь отвлечься, не можешь ни сидеть, ни лежать. Есть только он, страх.

Если тебе это знакомо, то приходи на наш онлайн марафон который стартует 4 марта, где мы будем говорить о том, как выбираться из таких состояний раз и навсегда!

☝️Это я о панических атаках и вообще о тревожных расстройствах - о том, что с этим делать, Я и моя коллега @DaryaDButakova поговорим на нашем эфире, который пройдет в эту субботу 21 марта в 16:00 МСК⏬

📢 Присоединяйтесь https://vk.ru/call/join/nlYAAEWR3Nsse6OM6sAx2Jslr6bsMRqeEa1DOAiS8IA