В своем tg-канале «Сделай ресерч - потом говои» мы проводили опрос на тему того, какие страхи испытывают новички при поиске первой работы. Честно говоря, ставки были на то, что больше всего люди боятся говорить с hr об оплате.

Однако в результате мы выяснили, что самый частый страх при выходе на первую работу — это почувствовать себя лохом, потому что другие коллеги будут опытнее (44%). И, если честно, это очень показательный результат

Почему именно он? Потому что это не просто страх — это смесь сразу нескольких глубинных переживаний: — страх сравнения с более опытными коллегами — страх разоблачения («сейчас все поймут, что я ничего не умею») — страх потерять самооценку

Это про внутреннее ощущение себя. И именно он самый болезненный. Когда человек думает «вдруг я назову не ту зарплату» — это можно исправить. Когда думает «не справлюсь с задачей» — можно научиться. Когда боится «не влиться в коллектив» — это вопрос времени и среды. Но когда внутри сидит мысль «я какой-то не такой» — это бьет по самоощущению целиком.

Почему этот страх особенно силен на старте? Потому что нет опоры на опыт. Нет подтверждений «я уже справлялся». Нет понимания, как вообще «нормально» чувствовать себя на работе.

И тогда мозг делает логичный (но ошибочный) вывод: «Если мне сложно и страшно — значит, я слабый и некомпетентный».

Хотя на самом деле: 👉 чувствовать себя неуверенно на первой работе — это норма 👉 не понимать часть задач — это норма 👉 задавать «глупые» вопросы — это норма

Вы не «лох». Вы — человек в новой системе координат. И почти все вокруг когда-то чувствовали то же самое. Просто сейчас это не видно.

Важно помнить: ощущение «я не тяну» почти всегда опережает реальность. Сначала ты чувствуешь себя некомпетентным. Потом учишься. И только потом догоняет уверенность. А не наоборот 🙂 Если откликается — напишите, было ли у вас это ощущение на первой работе (или есть сейчас). И что для вас было самым страшным при поиске/выходе на первую работу?