На изменения нужно время.

Эта мысль не уходит из моей головы на этой неделе.

Как часто, мы хотим волшебную таблетку и ожидаем, что все поменяется за один день или что достаточно одного решения/намерения и злимся, что не получается.

На этой неделе я вступила в клуб😅 «элайнеры»

55 недель 😱 - столько потребуется на изменения. Когда я озвучила врачу свое удивление, услышала в ответ «А что вы хотите? 40 лет вы жили так, а сейчас за пару недель хотите все изменить?»

А еще это больно и требует терпения и системы.

Как и любые изменения, будь то, профессиональный или личностный рост или работа с психикой.

Мое послание вам: Если вы находитесь в стадии перемен, дайте им время, наберитесь терпения и работайте системно🙏

Ну а если становится трудно, вспомните метафору про человека, которому 55 недель носить элайнеры😅.