ПОЧЕМУ СТРЕСС МОЖЕТ СТАТЬ ВАШИМ СОЮЗНИКОМ

Стресс — это то, что возникает, когда на кону оказывается нечто важное для нас. Он приходит тогда, когда мы о чём‑то по‑настоящему заботимся.

В этих словах — радикальный разворот привычной логики избегания. Стресс не всегда враг, которого нужно немедленно устранить. Это маркер значимости, индикатор вовлечённости, свидетельство того, что мы живы и включены в собственную жизнь. Там, где нет ценности, нет и напряжения. И потому вопрос не в том, как полностью избавиться от стресса, а в том, чему именно он служит в вашей внутренней истории.

Вдохновлен: Келли Макгонигал, «Плюсы стресса» (The Upside of Stress), 2015.

#ЦентрПсихоанализа #записьнаконсультацию #психоанализ #психологонлайн