Информационный фастфуд

Классное видео смотрела о том, что мы живем в огромном потоке информации и думаем, что много знаем, но на самом деле это не так.

Чтобы информация стала по-настоящему нашей ее нужно не только послушать, но и осознать, пропустить через себя.

В эпоху интернета нам кажется, что мы обладаем огромными знаниями, потому что у нас под рукой любой ответ.

Но между «потреблением информации» и «обладанием знанием» - огромная разница.

Можно провести аналогию с едой:

1. Пролистать ленту / Посмотреть видео - это как быстро пройти мимо витрины ресторана и понюхать воздух. Вроде бы вкусно пахнет, но ты не наелся.

2. Осознать и пропустить через себя - это сесть за стол, тщательно пережевать, переварить и усвоить блюдо, чтобы оно стало энергией и частью тебя.

Чтобы информация стала твоей («присвоить» ее), психологи и коучи часто рекомендуют несколько шагов.

Например, после просмотра такого видео полезно задать себе вопросы:

· А как это проявляется в моей жизни? · Согласна ли я с этим или у меня другое мнение? · Как я могу это применить уже сегодня?

Когда я это сделала (посмотрела видео, остановилась, чтобы написать сюда и поделиться мыслью), я уже сделала первый шаг к тому, чтобы информация не просто пролетела мимо, а задержалась в уме