Я ставлю mindfulness на целый день и мне начинает нравится)
Раньше у меня стоял это режим по только по утрам. Затем я добавил ещё режим downtime, который блокирует все приложения (кроме разрешенных) до определенного времени утрам и перед сном. А сейчас начал ставить в течении дня. И как же это хорошо!
Конечно, сказывается фактор, что я живу сейчас на острове близи океана. Встаю в пять и дважды в день серфлю 🏄♂️🤙🏻 Но всё же, даже когда вернусь постараюсь сохранять такие настройки.
Рекомендую!