Привет! Я планирую очередной мастер -класс по нейроспринтам ❤️

Даты 28 марта 4 апреля 11 апреля

Старт 10/00 Продолжительность ~3 часа Участие 800 руб + оплата антикафе за себя (оплачивается на месте ~1500)

Запись в личку ❤️

Как ставить цели, чтобы мозг не сопротивлялся? Часто бывает: ставишь цель, горишь идеей, а через неделю — откат назад, лень и саботаж.

Поздравляю, твой мозг просто включил режим гомеостаза (защиты от перемен), но есть способ расти без насилия -  Нейроспринты

💡 Что это? Это инструмент достижения целей, основанный на свойстве нейропластичности — способности мозга перестраивать нейронные связи.

Главные лайфхаки, которые разберем: 🥧 «Слоеный пирог» — осознанное переключение между разными типами проектов ⚖️ «90/10» — принцип нейроинтеграции, 10% изменений, 90% привычного

В рамках нейро принтов работать будем с 3мя типами проектов 1️⃣ База (сон, еда, спорт) — фундамент. 2️⃣ Развитие (новые проекты, расширение, дофамин) 3️⃣ Рутина ( созерцаем и наслаждаемся, продолжаем)

Результат: вы научитесь внедрять изменения и достигать целей - легко, без стресса