Кстати, да. Тема выгорания близко знакома большинству видимо

Со вчерашнего дня власти спб решили первый пункт исполнить сполна, до сих пор не работает мобильный интернет На счёт 4 не соглашусь. Их всегда много, их в достатке, скорее наоборот накладывается, как "должное"

Не соглашайтесь. Список по мере важности

Спасибо, 5 пункт самый самый 🤌🔥

Спасибо, Екатерина ♥️

Настя, ваши рекомендации прекрасны и просты. Спасибо большое. Начну с первого же ♥️♥️♥️♥️

О да, когда задачи закрываются месяцами...

Лето план покажет))

3 пункт забираю, 1 2 и 4 не сработали. По 3 надо раскидать все все все и станет ясно, где Энергетическая моя брешь🙌🙏

Попробуйте ещё написать (именно написать) по пунктам все, что вас сейчас раздражает и выводит из себя. Работая с бумагой очень часто вкрываешь внутри себя неожиданные моменты. А главное проблема становится более осязаемой. Ещё, как вариант, договоритесь на работе неделю другую поработать удалённо (или наоборот выйти в офис). Если это возможно, то смена привычного рабочего ритма может разгрузить психику.

Спасибо, Константин, за рекомендации🤌🔥

Вы советуете писать, а я бы еще посоветовала поговорить с другом/подругой, обсудить, что вас беспокоит, иногда после разговора становится легче. Главное, не перегнуть палку и не потопить человека в своих проблемах)

Согласен, это тоже хороший вариант. Но здесь нужен такой человек, которому доверяешь безусловно и абсолютно, как самому себе. Не уверен, что у всех такой есть...

Человек, которому доверяешь и который не только умеет слушать и слышать, но еще не лезет с утешеньями и непрошенными советами

Вполне уместно, Анна, согласна 🤝

Иногда, Алексей, эти причины какие-то размытые. Что-то в духе "я обиделась", "на что?", "не помню, но обиделась"

*Я обилелась кто ? Кто выгорел, или кто поджёг ситуацию ?) Если кто выгорел, тут все логично. Сам решает почему обиделся. Если кто поджёг, нужно разобраться в причинах. "Не помню" скорее всего имелось ввиду что не хочет рассказваать истинные причины. А их может быть много, включая личную неприязнь сотрудника по субьективным причинам.

К сожалению во многих сферах не всегда требуется опыт и знание. Зачастую ишут *удобных* исполнителей, кто относится к исполнению задачи через призму решения вышестоящего.

Лет за 20 работы в различных сферах, сталкивался очень часто именно твкие паттерны на предприятиях.

Но хорошо что не везде) Есть сферы деятельности где этот путь подбора персонала уходит в сторону и приходят специалисты профильники.

Спасибо за заботу 🤝

Вашими бы устами, Дмитрий ;) На меня как-то панические атаки накатили. Никому не пожелаю. Но справился, работая при том. За примерно полгода. Атаки - они такие, быстро не уйти из.

Да не, я не утверждаю, что легко. Я о том, что если такой набат молотит-лучше не затягивать.

в среднем, - да, Дмитрий Если позволительно.

Или иди к психологу и тд. Депрессия это серьезно

Это все первопричины, а вот что бы сделать, чтоб не сгорать

А сгорать всё-равно будешь, нужно понять от чего сгораешь, и это убрать. Мож это вообще депрессия, и там за что не возьмись так будет. Нужно лечить источник, а не симптом.

Спасибо за ваши мысли 🤗🔥♥️

Как отдохнёте? У меня исчерпались идеи отдыха. Не работают будто

Иногда просто ничего не делать. На природу/рыбалку скататься или почитать книгу

Книгу. Хорошая мысль, давно Кришнамурти лежит не дочитанный

музыка еще, Лина Если идет в таком состоянии. Нормальная такая музыка, в зависимости от вкусов. Не попса. Квартеты бы посоветовал, не симфонии.

Андрей,спасибо, точно, про музыку на всю я и забыла. Это лучшее, что помогает восстановить силы! 🔥

А что именно помогло бы не сгорать?

1) Помогло бы проработать ожидания на входе. 2) Баланс между работой и отдыхом 3) Если переработки, то оплачиваемые и с возможностью отказаться 4) Постепенно расти, а не из огня да в полымя 5) Как ни банально, полноценные сон и питание, базовые физнагрузки, хобби, развлечения

И в среду на профсообщество, чтоб напитаться энергией людей 🦇🧛

Не иначе, как судьба, Алан! Очень здорово, что себя нашли в новой стезе

Дмитрий, я уже твою аватарку узнаю. Опять плюсую.

Дмитрий, 🤝😊

В такое время достаточно рискованно, открываешь сетку и недоумеваешь когда такое в последний раз было, такие потоки людей и такие не прозрачные процессы отбора

Есть такое. Но... Выгорание может обойтись гораздо дороже. Тоже печальный личный опыт.