Хроническое внутреннее напряжение

Есть люди, которые не расслабляются. Вообще. И не потому что “много дел”, а потому что они так живут.

Вы можете узнать это не по очень простым вещам, например: Вы приходите домой, дел нет, и вроде можно сесть, выдохнуть. Но вместо этого: — начинаете что-то доделывать — проверяете сообщения — открываете ноутбук “на 5 минут” — резко что-то нужно прибрать — или просто сидите, но внутри напряжение

И вот это “не могу просто посидеть спокойно” уже не про занятость.

Или другой пример. Вы лежите, отдыхаете, но внутри нет ощущения отдыха. Как будто: — “я сейчас теряю время” — “надо бы что-то сделать” — “так нельзя просто лежать”

Или даже в спокойной ситуации вы как будто немного сжаты. Не на 10 из 10, а на 3–4, но постоянно. Все эти примеры и есть хроническое напряжение.