Один из главных инсайтов после прохождения FMD протокола - это не про ограничения, а про разнообразие. Внезапно, да?
Когда мы даем телу больше различных нутриентов, микробиом начинает работать иначе. Наши полезные бактерии 🦠 сыты и готовы нам дать энергии, готовы помочь снизить тягу к сладкому, легче контролировать аппетит.
Именно поэтому у меня рука не поднимается назвать это диетой.
Это прям качественная настройка нашей системы, которая продолжает работать в новом режиме. И именно поэтому у моих чудо-женщин не только снизился вес и сантиметры, но и добавилось огромное количество энергии, легкость в теле и пищевые паттерны✨
Я ооооочень сильно горжусь своими женщинами и готова выеживаться их результатами нон-стопом 😎они у меня крутейшие просто 🤌🏻
P.s. и в конце апреля уже будет делать повтор протокола😏
