🌶 «У меня СДВГ» или новый тренд зумеров.

Вспоминаю, как у поколения миллениалов страшно было в компании сказать, что ты обращался к психологу, но вот поколение зумеров не стыдятся самодиагнозу, а еще и преподносят это как «я особенный». При этом делают это чтобы не ходить на работу или учёбу, продолжая зависать часами в соцсетях.

В России СДВГ официально диагностирован у 5–6% детей, но реальных обращений к специалистам — в разы меньше: официальная статистика Минздрава показывает всего 1,5–3%.

Почему разрыв?

Потому что сегодня подростки и зумеры сами себе ставят диагноз после 30 секундного видеоролика в ТикТоке. И просят родителей: «Отведите меня к психологу — у меня СДВГ».

Симптомы из серии «я забываю ключи» → «у меня СДВГ».

Настоящая диагностика требует месяцы наблюдения, исключения других расстройств и оценки влияния на все сферы жизни.

Учёные подтверждают: постоянный поток контента в соцсетях ослабляет способность концентрироваться — у детей, подростков и даже взрослых. Но это не СДВГ, а последствие зависания в сетях по 8 часов в день.

СДВГ стал трендом: «Я особенный, я не такой как все», это такая некая мода на «неудобность».

А реальные люди с СДВГ — те, кто борется с расстройством годами — смотрят на это с болью т.к. это не про «много дел», а невозможность удержать внимание даже на одном, несмотря на желание.

💡 Что я лично наблюдала не раз, это много пустых действий без результата. Пример:

Зумер рассказывает: «Я одновременно учусь, подрабатываю, веду блог, запускаю стартап, обучаюсь на 3 курсах...» Звучит впечатляюще, но на самом деле реальность такова: Блог — 3 поста за полгода Стартап — идея в заметках телефона Курсы — брошены на 2-м уроке Работа — частые ошибки и постоянная забывчивость.

Это не СДВГ, а гиперактивность без фокуса. Человек вроде делает много — но ничего не доводит до результата, и в этих «много» целая куча бесполезных и необдуманных действий.

Я как руководитель вижу хаос, бизнес видит нулевой результат. Это про отсутствие дисциплины, страхи завершения или зависимость от внешней стимуляции (соцсети, мультитаскинг).

🌶 СДВГ — это не про «я особенный», а про ежедневную борьбу с мозгом, который не слушается.

#карьерасперцем #СДВГ #зумеры #продуктивность #психологиятруда