Недостаток общения портит настроение. Когда человеку не хватает тёплого контакта, это бьёт не только по эмоциям, но и по общему состоянию. Появляется вялость, тревожность, пустота и ощущение, будто сил стало меньше без видимой причины. Даже короткий, но живой разговор иногда помогает больше, чем целый день в переписке. Человеку нужен не только покой. Ему ещё нужен кто-то.