Сегодня хочу рассказать вам про механику, которую я ввела в онлайн-курс.
Её нет ни в одном из моих живых продуктов, просто потому, что для этого нужны определённые условия. 🛏️ И именно эта механика на удивление работает потрясающе 🚀
Я думаю, многие из вас знают: наш мозг реагирует не на правду в прямом смысле слова, а на то, во что он верит. И очень часто наши установки и убеждения, которые объективно могут не являться реальностью, для конкретного человека становятся правдой. И он живёт, опираясь именно на них. Актёрское мастерство, как и йога, например, очень глубоко работает с подсознанием через инструмент внимания.
Внимание к себе. Внимание к своим чувствам. Внимание к людям. Внимание к чувствам других людей.
И именно работа через осознавание помогает снимать глубинные установки и убеждения, которые мешают человеку двигаться вперёд, выходить в публичность, проявляться, достигать своих целей.
Снимается слой убеждений о мире, о себе как о личности.
И когда часть этих негативных установок уходит, высвобождается огромное количество энергии ⚡ Открывается много возможностей 🚀
В онлайн-курс я ввела механику актёрских медитаций.
Это те тренинги, которые я когда-то проходила в университете, а затем, когда служила в театре. Это работа с внутренним состоянием, с воображением, с вниманием. И именно эти механики дают очень сильный результат.
Одна из учениц написала, что 10 лет работала с конкретным убеждением. А благодаря этим практикам смогла избавиться от него буквально за две недели.
И да, возможно, убеждение ещё будет возвращаться. Я не питаю иллюзий, что вы выйдете с курса «суперлюдьми». Но отзыв - реальный. От живого человека.
Механика выполнения очень простая: вы просыпаетесь утром, включаете аудиозапись, которую я вам отправляю, и просто следуете моему голосу 🎧
Если вы хотите не просто механически выходить на сцену, заходить в социальные сети или в сложную коммуникацию, используя заученные фразы и позы, а хотите по-настоящему узнавать себя и проявлять свою личность (а мир сейчас устроен так, что идут именно на личность) тогда, возможно, вам стоит зайти на курс хотя бы ради этих актёрских медитаций 🌿
Старт 1 апреля.
