Кайф со вкусом вины Позавчера мы вернулись из Вьетнама. 1,5 месяца втроем: я, Полина, Майя. Ответственность 24/7 - за дочь, жену, и ещё команду и клиентов. Не отпуск все-таки.

А вчера вышел на работу. Сел в пустой кофейне, открыл ноут, налил себе кофе, надел наушники и… словил кайф.

А следом пришел стыд.

Ушел от Майи с Полиной после долгой дороги, в груде неразобранных вещей. Оставил их. А сам наслаждаюсь свободой. Нормальный отец, да?

Весь день ходил с этим внутренним диалогом.

С одной стороны - мне правда было легко. Я вспомнил, что такое работать без оглядки на то, что сегодня Майю укладываю я и Полину нужно отпустить отдохнуть на массаж (а разница с Москвой 4 часа - поэтому укладывание иногда накладывалось на рабочие звонки).

С другой - голос в голове: «Ты же отец. Если тебе без них легко, ты что-то делаешь не так».

Полез в gpt. Оказывается, у этого есть название - родительское выгорание наоборот. Когда человек настолько привыкает быть включенным 24/7, что любая передышка кажется предательством.

Но это не предательство (gpt мне прям так и написал, хороший он нечеловек). Это просто потребность в ресурсе.

Я не могу быть для дочки любящим, терпеливым отцом, если сам внутри - пустая банка.

А я еще и интроверт. То есть эта банка наполняется не от общения с другими людьми, а от одиночества.

Все еще чувствую легкую вину. Наверное, она будет возникать каждый раз, когда ловлю этот кайф от свободы.

Отцы-интроверты есть у меня здесь? Нужна сессия групповой помощи 😅