Сейчас какое-то повальное явление в соц сетях - люди пишут, как все у них так себе (мягко говоря) и спрашивают аудиторию, как им поступить в их конкретном случае. И, конечно же, в комментариях люди десятками и сотнями дают им советы из своего личного опыта, сравнивая с собой, кто-то поддерживает, кто-то пишет, как можно поступить, кто-то предлагает прочитать такую-то книгу и т. д.

Но вот в чем подвох☝️ Что хорошо для одного, второму может совершенно не подойти и не дать эффекта. Потому что у всех разные собственные прожитые сценарии, запечатленные стрессы и свои сформировавшиеся привычные установки. Другими словами - собственные внутренние фильтры, через призму которых каждый человек смотрит на реальность и действует согласно им.

Поэтому чужие советы не помогают и не работают, что они создают лишь иллюзию поддержки, оставляя человека с тем же вопросом. Советы хороши - когда нужен консультант или наставник. Естественно, если он профи в своей сфере. Тогда и результат будет. Но пытаться «натянуть» на себя чужие убеждения, что = советы, бесполезная трата времени, а иногда и денег.

Меня часто на коуч - сессиях спрашивают: а что вы посоветуете? Но коучинг это не про советы. И тем он и прекрасен, когда через сильные вопросы люди могут выйти из «туннельного мышления» (которое формирует амигдала - зона мозга, отвечающая за автоматические сформировавшиеся привычки и реакции). Только когда успокаивается амигдала, задействуется префронтальная кора мозга - отдел, отвечающий за анализ, планирование и креативность. И тогда появляются новые смыслы и человек формирует свое собственное решение, которое и будет идеально для него самого.

А у вас уже был опыт работы с коучем? 🤔