Что делаю: • Формат работы у меня удаленка, но по желанию я хожу в офис (иногда могу ещё куда-то выбраться поработать). Поэтому четкого графика нет (что мне очень нравится) – вечером или утром решаю где буду работать • Если работаю из дома - это прогулка с собакой, душ, завтрак и к 9 я уже готов приступить к работе. Если иду в офис – душ, сборы и прогулка 40 минут пешком до офиса и к 9 я уже в офисе • Каждое утро я стараюсь не смотреть в девайсы: максимум посмотреть время. Никакого контента, музыки, ютуба и прочего

Мысли: • Первая неделя ощущалась очень сильная «ломка». Особенно выходить из дома без наушников с музыкой – что-то новое для меня и очень редкое • Вторая неделя – стадия принятия, мысль начать утро как раньше не посещает • Если честно, не в вижу в таком «режиме» минусов, но нашел кучу плюсов: как будто «живее» стало утро, чаще замечаешь и думаешь о погоде, о каких-то своих мыслях и прочее. Гуляя 40 минут пешком теперь без прослушивания чего-либо я полностью посвящен сам себе и своим мыслям. А ещё весна, птицы поют, природа просыпается • К тому времени, как я готов работать, у меня как бы «накапливается» интерес заглянуть в соц.сети и включить себе музыку или что-то слушать на фон. И это все стало «призом» моего начала рабочего дня. Я стал чаще получать удовольствие, что сел за работу, зная что уже можно в перерывах листать соц.сети и смотреть ютуб

Вот тут писал о данном методе: https://set.ki/post/4xV4VEq

В общем, советую как минимум попробовать 🔥💜