Слишком много кофе делает нервную систему более дёрганой. Одна чашка может бодрить. Но когда кофе становится способом вытянуть весь день, вместе с энергией часто приходит другая плата: дрожь, раздражительность, скачки настроения и ощущение внутренней суеты. Особенно если пить его на пустой желудок или добивать усталость чашкой за чашкой. Иногда вы не ленивы и не “разбитые”. Вы просто уже давно пытаетесь заменить отдых стимуляцией.