Чувствую, что должна раскрыть, как устроена наша группа «Баланс» и чего ожидать

Это психодинамическая коучинговая группа. Главный инструмент здесь — живой разговор. Сам опыт общения и то, что рождается между людьми в пространстве группы, и есть материал для роста. Я задаю тему и направляющие вопросы не для того, чтобы привести всех к одному ответу, а чтобы помочь каждой участнице нащупать свой.

В группе мы всегда говорим из «я-позиции». Это как?! «Я думаю… то, что я сейчас чувствую…. Мне кажется, я…». Так сообщение исходит от участника максимально безоценочно, ведь оценка - субъективна и небезопасна.

Делимся, обмениваемся, слушаем друг друга. Конфиденциальность и бережное отношение к каждой участнице будет нашей основой, на которой строится всё остальное.

В конце каждой встречи будет время на рефлексию и осмысление. Домашних заданий не будет, и не просите)))) Только если почувствуете сами, что хочется что-то попробовать/прожить, сделать по-другому. Такие результаты - продукты нашей работы, такое мы ценим.)

Сначала могут появиться просто мысли о следующих шагах, не действия сразу. Это ок! Постепенно, по мере того, как внутри что-то проясняется. Я рядом, чтобы помочь облечь это в слова 🌿

Группа стартует 8 апреля — три среды, онлайн, 11:00 (мск).

Пишите @sasha_dukareva, чтобы записаться.

Осталось 2 места, возможно, ваши?) 🌷