Привет! 🫂
Продолжение рубрики «Проще сказать, чем сделать» 😊 Речь всё так же о том, какие практики могут помочь в случае, если вы находитесь в ситуации, когда чувствуете, что эмоции начинают овладевать вами в тот самый момент, когда необходимо соблюдать спокойствие, обсуждать проблемы, прорабатывать решения.
Итак, совет второй, думаю, всё так же, вполне очевидный и всем известный, но, тем не менее.. Если вы чувствуете, что ситуация начинает накаляться, и ваш собеседник начинает повышать голос, сконцентрируйтесь на том, чтобы вернуть дискуссию в спокойное русло (dialing it back). Это можно сделать посредством смягчения вашего тона разговора или же понижением собственного голоса.
💬 Ну и вопрос «на засыпку», примерно тот же, что и в прошлый раз: у кого из вас это реально получается делать и это срабатывает? 😉 Суть в данном случае не в знаниях, а в умениях 😉
19.12.2022
