Твоя лень — это не ты. Это мозг, который считает тебя слабым звеном Ты не прокрастинируешь, потому что «устал». Ты прокрастинируешь, потому что мозг сделал расчёт: энергия > результат = невыгодно. И тут главное: он решает это без тебя. Хочешь начать новое дело? – Мозг сканирует риск. – Прогнозирует, что будет тяжело. – Делает ставку: «лучше залипни в ленту». А ты потом сидишь и думаешь, что у тебя «слабая сила воли». Нет. У тебя мозг, который научился избегать всего, где нет быстрой награды. И чем чаще ты ему поддаёшься, тем крепче он в этом убеждается. Лень — это не черта характера. Это стратегия выживания.