Недавно наткнулся на такую штуку

Это колесо эмоций. Оно помогает понять тебе, что ты чувствуешь прямо сейчас.

В центре базовые состояния: счастье, грусть, злость, страх. А чем дальше от центра, тем точнее ты можешь определить, что именно с тобой происходит.

Один человечек сказал мне, что пока мы не понимаем, что конкретно мы чувствуем, нам будет сложно повлиять на наше состояние.

Сохраняй! Ну что, на какой ветке ты прям сейчас? ❤️ – счастье 😢 – грусть 😡 – злость 🕊 – удивление 😱 – страх 🗿 – плохо