Сегодня слушала подкаст про РПП, и услышала историю о том, что люди умирают от переутомления на работе.
Что даже нет времени покушать, позаботиться о себе. Это колоссальная нагрузка.
В японском языке есть слов — Кароси (Karōshi / 過労死).
Это японское слово, которое буквально переводится как "смерть от переработки" или "смерть от переутомления на работе"
В общем, поймала я себя на том, что я тоже ведь не ела и надо срочно отдохнуть.
А у нас есть замечательный подкаст с Дарьей Бородиной про навык отдыхать.
Слушайте на YouTube и давайте прививать заботу о себе🩵
