как понять что ты заперта в дочерней роли и есть запрет на собственную жизнь? В КАРЬЕРЕ

...продолжение предыдущего поста

Делюсь как это было у меня в личной терапии и в работе с клиентками (все с чем я работаю с клиентками я прошла на своем опыте в личной терапии!)

1. Постоянное ощущение давления что-то срочно делать, давление надо стать "кем-то", много скованности. У меня в моей личной терапии было чувство что я не успею стать тем кем я должна стать. На вопрос терапевта "а кем я должна стать?" я ответить не могла.

2. Ощущение что тянешь телегу, много скованности, напряжения. Клиентки часто говорят про ощущение мешков на плечах.

3. Карьера строится как НАДО, а не как хочу. Отсюда много выгорания, прокрастинации, самосаботажа. Мечт о том как когда-нибудь, когда я вырасту или заработаю достаточно денег, то тогда буду заниматься тем, чем я хочу. Этот момент конечно никак не наступает.

4. Запрет на свои деньги и на деньги, которые можно потратить на себя и свои удовольствия. Деньги легко уходят или тратятся на других, не на себя.

Сейчас я работаю с женщинами как карьерный психолог (с уклоном в глубину и психоанализ). И когда женщина приходят с проблемой выгорания или с проблемой сложностей с деньгами, я помогаю ей увидеть где она выполняет функцию семейной системы, а где может быть ее путь.

Чудес не бывает и понятное дело что вот это ощущение "запертости" еще годами может ощущаться в теле и периодически голос будет напоминать ей что она плохая дочь.

Но основная ценность моей работы, помочь женщине осознать где что. Где ОНА, а где давление семейной системы. Начать немножко дышать. Понемножку выбирать себя, принимать свои решения. Почучуть справляться с чувством стыда за свой собственный выбор. Не бояться его. И даже радоваться ему. Потому что стыд там где лежит ее.