Я отучаю себя быть СВЕРХотвественным человеком на работе. Помню, что когда только начинала свою карьеру, то первые три года вообще работала без отпуска и больничных.

Во-первых, потому что часто меняла работу. Во-вторых, потому что боялась потерять доход. Зарплата у меня тогда была нестабильная, потому что зависела от процента продаж.

Зато нервные срывы у меня тогда случались стабильно. Уровень моего стресса был какой-то запредельный: боязнь несоответствия, страх перемен и т.д.

Сейчас я снова прохожу этот же этап, но уже более уверенно. По крайней мере без истерик. Но есть над чем работать. Например, чтобы выделять себе время на полноценный обед. Все 60 минут есть и отдыхать не отвлекаясь на чаты, звонки и прочее. Да в целом не забывать поесть. Не перекусить, а прям сесть поесть. Медленно, с толком, с расстановкой.

Всем приятного аппетита 🥣🧁☕