У меня всегда есть слот на облажаться. Более того — иногда я даже предвкушаю потенциальный фейл. Звучит странно? Сейчас объясню.

Страх облажаться есть у всех. И хорошо, если он контролируемый. Но если принятие решений растягивается на часы и дни, если страх обрубает способность рисковать, шутить и кайфовать — это уже не норма. Тогда нужно что-то с этим сделать.

Решение простое — позволить себе облажаться. Вот прямо четко сформулировать в голове (а можно и вслух) разрешение провалиться.  Если тревога начинает раздувать потенциальный провал, я останавливаю это вопросом «И что?»

Ну вот облажаюсь я тут, и что? Что такого глобально-страшного произойдёт от этой ошибки? От неё не зависят жизни, это поправимо. Через неделю я об этом и не вспомню, а если и вспомню, то как байку про фейл. Будет что рассказать.

Если это не помогает (потому что тревога — штука совсем не простая), тогда нужно… облажаться. Совершить такой небольшой и контролируемый фейл, чтобы мозг пережил эту ситуацию безопасно и понял, что это — не конец света. И тратить на это все эмоциональные ресурсы и мозготопливо — расточительство.

Короче, не бойтесь облажаться. Это новый опыт и потенциальная байка для собесов.