А помните, как совсем недавно из всех утюгов звучало: «Этот год будет самым тяжёлым!»?
Сам по себе этот нарратив звучал не только в русскоязычном пространстве — с ноября прошлого года по январь текущего. И я всё никак не мог понять: какой же год, по мнению «экспертов», был лёгким — ковидные 20-й и 21-й, мобилизационный 22-й, санационные 23-й и 24-й или 25-й, ознаменованный сокращениями из-за AI-систем?
Полагаю, это был пик подмены свободы слова вседозволенностью злословия. Ведь когда человек или медиа предрекают исключительно плохое — это тоже форма злословия. И подобное явление во многих конфессиях считается грехом не только из-за зависти к ближнему. Имеет место попытка манипуляции человеческим сознанием. А разруха, как известно, в головах.
На самом деле очень важно помнить про такое явление, как «локус внимания». Психологи так называют процесс, при котором человек, глядя на ту или иную картину, фокусируется на чём-то одном и не замечает всего остального. Это страшная вещь, если вдуматься. Особенно когда нас кто-то подталкивает только к тяжёлым думам.
На мой взгляд, тяжёлый год — это не когда штаны рвутся на растолстевшей заднице, не когда машину покупаешь в кредит и не когда вместо отеля в 50 метрах от моря бронируешь отель в 100 метрах от него. Тяжёлый год — это когда уходят близкие люди, не хватает денег на лекарства или разрушается твой дом. Вот это повод поставить себе пометку: «было плохое событие».
На дворе 2 апреля. Прошла четверть 2026 года. Сколько у вас реально произошло плохих событий, дающих право сказать: «Год начался тяжело»? А сколько уже появилось поводов порадоваться?
Мы сами определяем качество своей жизни, формируя локус своего внимания. Смело отписывайтесь от всех новостных ресурсов, которые наталкивали вас на мысль, что год будет тяжёлым. Гигиена — это не когда ты переступаешь грязь на полу, а когда ты её выметаешь из собственного дома. Информационная гигиена работает примерно так же.
⭕️ Это Митрохин | Современные записки
В этом посте были ссылки, но мы их удалили по правилам Сетки
