📣 Что делать, если вы выгорели, ушли с работы и хотите взять паузу? Как не потерять профессиональную форму и вернуться сильнее, рассказала Алина – коммерческий директор, эксперт в e‑commerce:

«Когда я ушла с работы, я сразу решила пару месяцев отдохнуть. Ничего профессионального не читать и не смотреть.

Прошло 3-4 месяца – я поняла, что уже достаточно отдохнула, решила выходить на рынок. А к этому времени уже такое количество изменений произошло, что я в информации просто захлебнулась. Месяц я это все навёрстывала в ускоренном темпе. А навёрстывать всегда сложнее, чем своевременно изучать.

❗️  Поэтому теперь всем советую: даже если вы отдыхаете эмоционально, физически или морально, не отпускайте профессию полностью. Почитывайте статьи, новости, профессиональную литературу. Продолжайте общаться с коллегами – в чатах, на конференциях. Пока еще работаете, старайтесь работать над своим брендом, выступать как спикер на мероприятиях, чтобы вас все знали, как сильного специалиста в вашей сфере. У меня благодаря этому получилось довольно быстро найти новое место с аналогичной должностью.

✔️  В целом, старайтесь помнить, что конкретная работа – это не константа в вашей жизни и велика вероятность, что когда-нибудь вам придется искать новую. Поэтому стоит заранее быть готовым и всегда оставаться “в рынке”».