Сыграем в бинго?💛⬇️ 📔 Правила игры: 1. Сохраняешь картинку

2. Находишь и отмечаешь совпадения из своей жизни

3. Если набирается полностью отмеченная линия (вертикальная, горизонтальная или диагональная) – это бинго

⚫травма есть практически у всех и это нормально

Иногда это тяжёлый опыт, а иногда просто неизбежный этап взросления, в котором ребенок травмируется в процессе сепарации

главное не стыдиться этого и знать, что с ней можно работать, если есть такая потребность

«Важнее не то, что с нами происходит, а то, как мы это перерабатываем и осмысливаем» — Карл Юнг

⚫⚫одно другое не исключает, травма не мешает стать осознанным

Психологическая осознанность – это не про «исправить себя», а про то, чтобы научиться жить со своей травмой гораздо легче:

т.е. замечать свои триггеры, видеть слепые зоны и неосознанные реакции, понимать, где включаются психологические защиты

и наконец➡️ перестать каждый раз проваливаться в одно и то же и жить на автопилоте

и также важно помнить, что:

⚫⚫⚫ осознанность — это навык, который может выработать каждый

сохраняйте бинго, отмечайте и делитесь результатами в комментариях, всех жду!! 🫶🏻🫶🏻

➡️ прошлое бинго #бинго@aboutpink1🎀

В этом посте были ссылки, но мы их удалили по правилам Сетки