Недостаток железа усиливает слабость и туман в голове.

Когда железа становится мало, человек чаще чувствует усталость, сонливость, рассеянность и ощущение, будто сил нет уже с самого утра. Даже обычные дела даются тяжелее, а концентрация проседает без понятной причины.

Иногда дело не в лени и не в погоде. А в дефиците, который тихо забирает ресурс.